Übung: Rückschau / Wo stehe ich jetzt?
In dieser Übung geht es darum die Verbindung zwischen dem, was der Vorsatz zu Beginn des Kurses war und dem, was nun folgt herzustellen. Du kannst dir dazu die Videodatei anhören.
Du brauchst dazu ein Blatt Papier und einen Stift. Schau vorher noch einmal auf die Gesamtübersicht des Kurses, bevor du mit der Übung beginnst.
Beginne jetzt mit der Übung
Erfahrungsaustausch:
Austausch aus der Stille heraus …
Was möchte sich mitteilen … ?
… wenn ich nur eine Sache aus dem Kurs mitnehme, dann ist das …
… wenn ich mir nur eine Sache vornehme und umsetze, dann ist das …
Was möchtest du den andern mitteilen aus der Übung, aus dem Erleben, aus dem Moment?