Lektion 1, Thema 1
In Bearbeitung

Was nehme ich mir vor: Meine Experimente in Woche 9. (15 Minuten) Copy Copy

Hanne Fritz

Achte nächste Woche auf folgende Punkte, wenn Du Deine Experimente planst und durchführst:

  • Macht das Experiment für Dich Sinn? Was ist das „Wozu“? Hast Du eine emotionale Bindung oder lediglich eine kognitive Vorstellung?
  • Bist Du offen für Fehler? Vertraust Du darauf, dass auch Fehler und Misserfolge Dich weiterbringen?
  • Hast Du nach dem Experiment eine Pause gemacht, wie der Sportler nach einer Trainingseinheit? Konnte Dein Gehirn nach dem Experi­ment schlafen, um aktiv neuroplastische Verbindungen aufbauen zu können? Hast Du erst nach dieser Pause Feedback von anderen eingeholt und damit Dein neues Denkmodell überprüft?
  • Was hat Dir das Experiment gezeigt? Welche Erkenntnisse über Zusammenhänge und das Ursache-Wirkungs-Prinzip hast Du gewon­nen?
  • Welche Gefühle und Emotionen waren im Spiel?
  • Hast Du Erfolge erlebt? Hast Du sie gefeiert?
  • Was sind Deine nächsten Schritte, um Deine Erkenntnisse (Handlungs­muster) weiter zu verfestigen?