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Achtsam Führen

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  1. Herzlich Willkommen - Einleitung
    1 Thema

  2. Sprint #1 - Einstieg

    Woche 1 - Start der Challenge "Achtsam Führen"
    6 Themen
  3. Woche 2 - Auf den Weg machen - das Ziel klären
    6 Themen
  4. Sprint #2 - Selbst-Bewusstheit
    Woche 3 - Ablenkung und Widerstände
    6 Themen
  5. Woche 4 - Wahrnehmung entscheidet
    6 Themen
  6. Sprint #3 Selbst-Verantwortung
    Woche 5 Bewusst handeln
    6 Themen
  7. Woche 6 Check-up und Reflexion
    7 Themen
  8. Sprint #4 Selbst-Vertrauen
    Woche 7: Mindfulness im Gespräch
    6 Themen
  9. Woche 8: Selbstwirksamkeit - Schatten und Trigger
    6 Themen
  10. Sprint #5 Selbst-Überwindung
    Woche 9: Selbstwirksamkeit und Selbstakzeptanz
    6 Themen
  11. Woche 10 - Integration und Werte
    6 Themen
  12. Sprint #6 Retrospektive und Erfolge feiern
    Woche 11 - Reflexion Mindful Leader
    6 Themen
  13. Woche 12 - Celebration
    7 Themen
Lektion Fortschritt
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Übung: Zielformulierung (10 Min.)

Du hast dich in der letzten Woche mit deinem Ziel für diese Challenge beschäftigt und vielleicht schon mehr Klarheit bekommen. Mit der vorigen Übung ist es dir vielleicht noch klarer geworden. In dieser Übung bleibt ihr nun ganz neu euch und reflektiert noch einmal euer Ziel. Vielleicht wird es dann noch klarer. Höre dazu das nebenstehende Video/Audio an. Schalte für diese Übung Mikrofon und Video aus. Mach es dir bequem. Nach der Übung schaltet ihr wieder alles ein und tauscht euch aus, wenn ihr mögt. Mache dir anschließend Notizen.