Lektion 1, Thema 1
In Bearbeitung

Übung: In welchen Situationen bin ich in gehobener Gestimmtheit? (25 Minuten) Copy Copy

Los geht´s. Reflektiert eure persönliche Gestimmtheit des heutigen Tages anhand der folgenden Fragen:

  • Welche Klagesätze habe ich mich heute denken oder gar sagen gehört? (Innerer Fingerzeig/Schuldzuweisung auf das Leben, andere oder mich selbst!)
  • Was erhöhte heute meine Gestimmtheit? Welche Haltung habe ich dazu eingenommen?
  • Was senkte meine Gestimmtheit? Welche bessere Haltung kann ich zukünftig einnehmen?
  • Wie kann Dich der Circle dabei unterstützen, den heutigen Tag in einer gehobenen Gestimmtheit weiter zu erleben?
  • Welche Haltung wirkt sich negativ auf mich aus?
  • Welche Haltung will ich stattdessen erproben, um in gehobene Gestimmtheit zu kommen?
  • Welche Reaktionen auf meine gehobene Gestimmtheit möchte ich in bestimmten Situationen beobachten?