Was nehme ich mir vor: Ich selbst erprobe meine Strategie (15 Minuten) Copy Copy

Beschäftige Dich bis zum nächsten Treffen mit Deinem persönlichen Ziel zur Haltung und achte dabei auf Deine tägliche Überwindungsstrategie. Nachfol­gende Fragen geben Dir dazu Anregungen. Am besten schreibst Du Dir Deine Erfahrungen auf. Dann kannst Du Dich nächste Woche im Circle darüber aus­tauschen.

• Achte auf Deine Gefühle, sie sind das beste Feedback für Deine Gestimmtheit. Fühlt sich Deine Überwindungsstrategie für Dich und Deine Vorhaben gut an?
• Commitment: Mach Dir eine Strichliste (ggf. digital). Jedes Mal, wenn Du innerlich klagst, dass Du Dich nicht überwinden konntest, halte es wieder auf Deiner Klageliste fest.
• Erstelle eine weitere Gewohnheits-Scorecard für ein Verhalten bzw. eine Haltung, die Du ändern möchtest? Starte mit einer kleinen Verhal­tensveränderung!
• Wie fühlt sich Deine bewusste Veränderung in Bezug auf Deine Über­windungsstrategie an? Ist Deine Überwindungsstrategie hilfreich?
• Wie sieht Dein konkreter Plan (die fünf „W´s“) für eine nächste Verän­derung aus?
• Hast Du eine Sorge? Wenn ja, welche kannst Du hier im Circle teilen?

Wenn Du für die eine oder andere Frage keine Antwort findest, ist das auch in Ordnung. Im Circle bis Du unter Gleichgesinnten, die Dich gerne unterstützen.